【別讓失眠偷走你的健康】
 
靜心診所與台灣精神醫學會共同呼籲：失眠可治療，請尋求專業協助！
 
最近新聞報導指出，因失眠導致生活困擾甚至危機的案例增加。
其實，失眠是一種疾病，而不是單純的壓力或習慣問題！
 
為什麼要重視失眠？
 • 長期失眠會影響情緒、記憶與專注力
 • 增加焦慮、憂鬱與身體疾病風險
 • 影響日常生活品質，甚至引發危險行為
 
失眠該怎麼辦？
 • 不要自行亂吃安眠藥，更不能長期依賴！
 • 尋求精神科醫師專業診斷
 • 搭配生活調整、心理治療與正確藥物使用
 • 找到根本原因，安全、有效改善睡眠
 
正確用藥原則：能省就省、需要時用
 • 醫師會評估是否需要短期藥物幫助
 • 治療目標是讓你能自然入睡，而非依賴藥物
 • 睡眠改善後，應嘗試減藥或停藥

靜心診所關心您的睡眠與心理健康
 • 憂鬱、焦慮、失眠、記憶退化專業診治
 • 醫師、心理師、藥師團隊合作，幫助您找回身心平衡
 
台南市東區崇善路682號
診所專線：06-2688582
 
正視睡眠障礙，尋求醫師協助，恢復安心好眠！